منتديات ثورة الرومانسيه
بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Ezlb9t10
منتديات ثورة الرومانسيه
بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Ezlb9t10
منتديات ثورة الرومانسيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلاَ بكم جميعآَ أحبآبىٍ أعضآء ومشرفَين وإدإريينٍَ وزوارَ  " منتدَيآت (  ثـَُوَرةَ , الروَمآنَسيه  ) " .. فـ بيتـكم الثآنى .. نتمنىَ أن نقدرَْ نفيدكمٍَ ونستفآد من َ خبرَاتـكـمٍ .. حيآكمٍَ جميعآَ أحلى أسَرٍَة وأٍَُجدَِع أصحآٍَب
: أخي الكريم بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع .
قريبا استرداد نشآط المنتدى
( اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ) [البقرة:255]
جـآريَ آعــآدَه استـرداَد نشــآطَ المنتديَ 

 

 بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
برنسيسه توتا

برنسيسه توتا


العمر : 33
عدد المساهمات : 372

بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Empty
مُساهمةموضوع: بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك   بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 3:54 am


ابدأ يومك بتناول بيضة صباحا يساعدك على الشعور بالنشاط والطاقة بالاضافة
إلى أنه يحد من شهيتك طوال النهار أكثر من تناولك الحبوب الكاملة .

وأظهرت الابحاث الطبية التى أجريت فى هذاالصدد أن الأشخاص الذين يحرصون على
تناول البيض فى وجبة الافطار هم الاكثر تحملا لمشاق وأعباء العمل إلى جانب
أنهم الاقل عرضة للشعور بالجوع والارهاق فى منتصف النهار.وأوضح الباحثون
أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة كبيرة على شعورك
بالامتلاء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين الاشخاص الذين
يسعون لاتباع حمية غذائية .

يذكر أن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعرا حراريا ونحو 6 جرامات من
البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراما من الكوليتسرول .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان

بيان


العمر : 31
عدد المساهمات : 167

بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك   بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Emptyالخميس أكتوبر 25, 2012 4:31 am

جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برنسيسه توتا

برنسيسه توتا


العمر : 33
عدد المساهمات : 372

بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك   بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك Emptyالأحد ديسمبر 23, 2012 6:14 am

يسلمو على المرور حبيبتى

نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيضة صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية وحد من شهيتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ادخال بيضة في قارورة غرائب وعجائب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ثورة الرومانسيه  :: |• عالم ثورة آلرومآنسيه الاسرى •| :: | صحتك |-
انتقل الى: